Spotykamy się 17 czerwca 2026, godz. 17:00.

Koszt: 50 zł

rezerwacja miejsca, to wpłata bezzwrotnej zaliczki 20zł na numer telefonu 503 023 601.

Mięśnie Dna Miednicy pracują każdego dnia

Aktywują się w momencie, kiedy dochodzi do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, czyli między innymi podczas kaszlu, kichania, podskoków.

Osoby mające problem z funkcjonowaniem tych mięśni mogą doświadczać wysyłkowego nietrzymania moczu.

MDM pełnią funkcje:

* Podporową – mięśnie mają za zadanie utrzymywanie narządów płciowych oraz narządów miednicy mniejszej we właściwej pozycji

* Zwieraczową – zapewniają krótkotrwały skurcz w przypadku wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej

* Stabilizującą tułów oraz poprawiającą reakcje seksualne

Zapraszam Cię na 60 minut treningu dna miednicy raz w miesiącu, Lilka.